2024-08

植毛

睡眠不足で抜け毛が増加する?

健康的な日常を過ごすうえで、睡眠は欠かせない要素です。寝不足が続くと頭がボーっとして思考力が落ちたり、注意力が散漫になったりします。それだけではなく、睡眠不足は頭髪の成長も阻害する要因になります。私は、すこしまえから睡眠の質が低下してしまい...