睡眠不足で抜け毛が増加する?
睡眠不足で抜け毛が増加する?
健康的な日常を過ごすうえで、睡眠は欠かせない要素です。寝不足が続くと頭がボーっとして思考力が落ちたり、注意力が散漫になったりします。それだけではなく、睡眠不足は頭髪の成長も阻害する要因になります。私は、すこしまえから睡眠の質が低下してしまい...
自毛植毛手術には術式が2種類アリ
長年にわたって薄毛に悩み続けていた私は、その原因がAGA(男性型脱毛症)であるのではと思い複数のAGA専門クリニックでカウンセリングを受診しました。その結果、私の薄毛はAGAに起因するものだと判明し、受診したなかで最も信頼できそうだと感じた...
リンパのマッサージで美しい髪を!
リンパマッサージという言葉を耳にしたことはないでしょうか。疲労がたまっていたり、身体の一部にむくみが出したりしたとき、リンパを優しくマッサージすることで症状が改善されると言うものです。そのリンパをマッサージは、育毛にとっても有効なものです。...
過剰なビタミンAの摂取で皮膚炎に!?
日々の健康維持はもとより、育毛のために必要とされているビタミン。先日、いつものように育毛によい薬剤やサプリなどを探している最中に、このようなページを発見しました。少し前の発表なのですが、科学技術振興機構によるものです。参考:国立研究開発法人...
サプリの有効性は?
齢を重ねてきたことにより、身体の不調も顕著になってきました。小林製薬の紅麹の件は心配なところですが、とくに足腰などの関節が痛むのでケア方法を調べてみたところ、グルコサミンやコンドロイチン、ヒアルロン酸というワードがヒットしました。テレビCM...
見逃せない緑茶の殺菌効果
日常生活の中で何の気なしに口にする飲み物と言えば、好みによりますが水やお茶、コーヒーに紅茶や清涼飲料水など多くの種類があります。私は若いころ、清涼飲料水を好んでいましたが、歳を重ねたいまはお茶類やコーヒーを選ぶことが多いです。今回ご紹介する...
フコイダンは髪に良いのか
新型コロナウィルス感染症(COVID-19)が世界的に流行して以降、外出時には細心の注意を払って行動するようにしている人が増えました。そんな生活のなか、新型コロナウィルス感染症やインフルエンザなどに限らず何らかの病にかからないために必要なも...
脱毛ととタンパク質の関係
以前、X(旧ツイッター)の一部で抜け毛に関する話題が取りざたされていたのを目にしました。「抜け毛がひどい」とつぶやいた方のもとへ、「タンパク質を摂れ」や「プロテインを飲め」とアドバイスが来たそうです。最初につぶやいた方はタンパク質を意識して...
拡大する女性の脱毛症状
新型コロナウィルス感染症の影響もひと段落したようで、ここのところ被害の状況を耳にする機会も減ってきました。ひと頃はウィルスに感染してしまった方や人によってはワクチン接種後の副反応として、脱毛症状に襲われる方もいるとの情報もありました。例えば...
齢を重ねて変わること
最近、趣味や余暇といった方面で集中力や興味を覚える心が衰えているなぁと感じることがあります。例えば空いた時間に話題のアニメを見ようと思った時のことです。原作もチェックしていたコミックのアニメ化作品を動画サブスクリプション・サービスで見ようと...